Nieuws 2008
Conditie opbouwen en intensiteit bijnemen
Na een week of 2 zonder fiets ben ik maandag terug begonnen met conditie opbouw met nadruk op duurtrainingen om te beginnen.
Maandag stond er een 2h30 op het programma wat tegen zaterdag al uitkwam op 4h30. Het gevoel blijft nog steeds goed en in samenspraak met de dokter ga ik er volgende week ook wat intensiteit bijnemen om te zien hoe het lichaam er op reageert.
Hopelijk verloopt alles goed en kan ik tegen half juni terug in competitie komen maar eerst stap voor stap opbouwen zodat ik nog een mooie zomer en einde van het seizoen kan maken.
Grtz Tom
