Dagboek 2008
Conditie opbouwen en intensiteit bijnemen
Na een week of 2 zonder fiets ben ik maandag terug begonnen met conditie opbouw met nadruk op duurtrainingen om te beginnen.
Alles in het teken van opbouw
Mijn laatste wedstrijd dat ik gereden heb was dus Duinkerke maar van verbetering kwam er dus nog altijd niks in huis..
Turkije
Ik ben van zaterdag terug thuis van Turkije..
De eerste rit was nogal een soep,... 10 ronden van 14 km met een gevaarlijke afdaling.
Brabantse Pijl...
De nul is van de tabellen geveegd... door Cadel Evans in de Coppi e Bartali, een rittenwedstrijd in Italie. Ondertussen loopt het in Belgie nog altijd niet lekker, ook gisteren niet in de Brabantse Pijl...
Met een gerust gemoed aan de start van de Brabantse Pijl
Na de Ronde van het Groene Hart staat nu zondag de Brabantse Pijl op het programma en met een behoorlijke trainingsweek sta ik zondag met een gerust gemoed aan de start van deze klassieker.
Ronde van het Groene Hart.
Na Nokere Koerse stond dit weekend de Ronde van het Groene Hart in Nederland op het programma, een wedstrijd tussen Zoetermeer en Woerden.
Een vrij nerveuze wedstrijd doordat de wind gans de dag in de flank zat.
Wedstrijdritme zal in de volgende weken wel terugkomen
Na de Tour Down Under die heel goed ging werd ik opgesteld voor La Marseillaise en Besseges... een minder goeie zet.
Laatste ritten in de TDU...
Na de waaier rit waar we lang voorop reden met een mooie groep (onder andere O'Grady, Loyd, Leon Sanchez, Amstrong) was de 4de rit vrij rustig. Er reden 3 renners voorop, die werden op het einde ingelopen en Davis won de sprint van het peloton.
Eerste drie etappes in TDU
Ondertussen gaat hier in Australië alles goed.
De eerste dag verliep vrij rustig en eindigde in een massasprint.
Lekker strak doorfietsen
Vandaag mooi weertje..
En dat schreeuwt toch om wat meer te doen dan gewoonlijk. Normaal was er 2 uur voorzien maar aangezien ze voor morgen pokkeweer voorspellen maken we er toch maar 4 uur van.
Rustige dag vandaag
Na een heel goeie stage en een lange dag richting thuis staat de rest van de week in teken van rustig herstellen.
Het eerste dat op het programma stond vandaag... lekker uitslapen!!!
Stage Benicasim
Dinsdagmorgen 6uur30, op de bus richting luchthaven Valencia...
Het is net iets te vroeg na een nachtje in de bar van het hotel. Gezellig iets gedronken met na een goeie stage.
Vooruitblik nieuwe seizoen
Door een spierscheur na de valpartij in Stekene zat het seizoen 2008 er voor mij op.
Na een deugddoende rustperiode is het tijd geworden om er weer met volle goesting tegenaan te gaan.
Ronde van Duitsland en Hamburg
Na de valpartij in de TRW was de ronde van Duitsland terug mij eerste afspraak met het peloton. Ik was dan wel aan de start gekomen van het BK tijdrijden maar daarmee was over die wedstrijd dan ook alles gezegd.
Trainingen hervat
Na een week verplichte rust heb ik maandag mijn training hervat met een lichte training...
De kogel is door de kerk..
Na 3 jaar Chocolade Jacques - Topsport Vlaanderen en 1 jaar Francaise des Jeux komen er nu 2 jaar Silence-Lotto aan. Dus na 1 jaar buitenland keer ik terug naar een Belgische ploeg waar ik opnieuw aan de zijde van Philippe Gilbert, Mickael Delage en Dirk Dewolf terecht kom.
Zwaar ten val in tweede etappe Tour de Wallonie
Na een week of 2 zonder wedstrijden hernam ik zaterdag in de Tour Region Wallon.
Opbouwen om er nog een goed najaar van te maken
Na mijn opgave in de Giro volgende een rustperiode van 2 weken om van de onsteking aan mijn scheenbeen af te geraken.
Bevindingen over de Giro
Mmm mijn bevindingen over de Giro... niet gemakkelijk aangezien ik maar 2 ritten en een ploegentijdrit gedaan heb... Dan is het niet gemakkelijk om een mening te geven over iets...
De rug is nagekeken en de blokkages verwijderd
Na een goeie voorbereiding in de Ronde van het Baskenland waar ik de 4de rit een aanval van 160 km kon opzetten volgde er nog een week goed trainen. Daarna was het tijd voor de Amstel Gold Race.
Het is en blijft een rare koers
Milaan-San Remo... 298 km... nerveus... Het is en blijft een rare koers... een ganse dag zit je in het peloton en je hebt het gevoel dat alles goed gaat tot je plots op de Capo Mele komt en je merkt dat de benen leeg zijn...
Op naar Milaan-San Remo
Even lichte paniek na de Omloop het Volk, na een uitstekend weekend kreeg ik last van de luchtwegen waardoor ik in Samyn niet verder kwam dan 130 km.
"Ik hoop nog lang mijn werk te mogen doen voor een renner als Gilbert"
De opdracht voor "mijn" Omloop het Volk werd de avond voor de wedstrijd meegedeeld... Zo lang mogelijk bij Gianni Meersman blijven en hem zo goed mogelijk vooraan houden op de cruciale momenten...
Verkenning Omloop het Volk
Vandaag hebben we de verkenning gedaan van de Omloop het Volk en zoals de algemene mening onder de renners is die van mij ook dat het parcours heel lastig is en verraderlijk...
Australie & Trofeo Mallorca
Niets gaat zoals gepland... normaal was het voorzien om in januari 2 stages af te werken om daarna in Mallorca het seizoen aan te vangen met de Trofeo Mallorca.
Maar het liep allemaal wat anders...
De voorbije stages en Australië in het vooruitzicht
2008 kan alleen maar beter worden... dat was mijn idee op oudejaaravond. Ik ben namelijk ziek geworden de 28ste december.
Een gelukkige 2008!
Ik wens iedereen een gelukkig 2008 met alle voorspoed!
