Dagboek

Herbronnen

Herbronnen

her` bron – nen (herbronde, h. herbrond) Zuid-Nederlands opnieuw voeden met de oorspronkelijke idealen of het oorspronkelijke idealisme; zich herbronnen nieuwe kracht putten bij of zich opnieuw laten... 

Herstart

Herstart

2009…. een jaar om snel te vergeten. Na een ietswat goeie start in de Tour Down Under ging het steil bergaf met het niveau, Met als enig lichtpuntje een goed BK. Meer ga ik er niet meer over uitwijden... 

Getest!

Getest!

Zoals vermeld in het vorige bericht is er dus een fietstest gedaan bij Golazo, het fiets laboratorium waar onder andere Paul van de Bosch mee samenwerkt. Na het afleggen van de test, bekijken van de resultaten... 

Het is een totaal off-year aan het worden..

Het is een totaal off-year aan het worden..

Na een vrij goed BK in Remouchamps zat er niets anders op dan 3 weken zonder koers verder te gaan. Daarom besloot ik om richting Italie te trekken om er 2 weken lang goed te trainen in de buurt van het... 

Conditie opbouwen en intensiteit bijnemen

Conditie opbouwen en intensiteit bijnemen

Na een week of 2 zonder fiets ben ik maandag terug begonnen met conditie opbouw met nadruk op duurtrainingen om te beginnen. Maandag stond er een 2h30 op het programma wat tegen zaterdag al uitkwam op...